Am Morgen des 28.04.23 machten sich knapp 30 Karateka des DSKF (Deutsche Shotokan Karate-Do Federation) auf den Weg nach Belgien, um an einem 4-tägigen Karatelehrgang, unter der Leitung von Uwe Borsody Sensei (7. Dan) und Peter Nuding Sensei (6. Dan), teilzunehmen. Stattgefunden hat der Lehrgang in einem Sportzentrum nahe Charleroi, welches vom befreundeten, belgischen Dojo organisiert wurde.

Die Unterkunft war perfekt auf die Veranstaltung zugeschnitten, da sie den Lehrgangsteilnehmern nicht nur optimale Trainingsbedingungen auf Tatami Matten bot, sondern zudem viele Möglichkeiten zur Unterhaltung nach Trainingsende zu bieten hatte. So kam es zu drei langen und doch sehr geselligen Abenden, mit Kartenspielen, Tischkicker, Billard und vielen, netten Gesprächen mit einem Sprachenmix aus Englisch,  Französisch und Deutsch.

Die hochmotivierten, belgischen Karatekas haben sich sehr darüber gefreut, neben ihrem alltäglichen Training im heimischen Dojo, auch neue Methoden, Herangehensweisen und Fokuspunkte im Karate kennenzulernen, wie sie von den deutschen Instruktoren in großer Vielzahl vermittelt wurden. Nicht minder motiviert waren die deutschen Teilnehmer, welche die Zeit unter Gleichgesinnten sehr schätzten, denn Karate fängt nicht in der Halle, sondern bereits im Geiste an.

Gefordert sind Disziplin, Willenskraft, Mut und Ehrgeiz. Im Grunde also ein unbesiegbarer Kampfgeist – aber eben auch ein kaum vergleichbares Gemeinschaftsgefühl, Empathie und Hilfsbereitschaft. Nicht ohne Grund wird im traditionellen Karate bei Wettkämpfen nicht groß gejubelt oder mit Siegen geprahlt, denn wenn einer gewinnt, verliert immer auch einer. Man darf nie abheben und überheblich werden, denn keiner kann einem versichern, was im nächsten Kampf passiert. Man selber wird sich auf dem eigenen Weg des Karate nur zu oft an diesem Punkt vorfinden und dann mit Sicherheit über den allgegenwärtig vorherrschenden Respekt freuen. Erst wenn man das begriffen hat, zeigt sich wahres Karate.

Alle können sich an eine wundervolle Zeit zurückerinnern, geprägt von Highlights wie einer abwechslungsreichen, 4-stündigen Stadtführung durch Brüssel, gegeben von der belgischen Nationaltrainerin Carole Haynes (5. Dan) oder aber dem Billardturnier bis 5 Uhr in der Früh, nachdem am Morgen selbstverständlich ebenfalls mit Elan trainiert wurde. Denn wie beschrieben zeigt sich Karate sowohl in Ausdauer und Willenskraft - doch aber auch in den Freundschaften und dem Zusammenhalt, welches es selbst über Ländergrenzen hinweg mit sich bringt und auch an diesem Wochenende wieder einmal verstärkt wurde. Wir danken unseren belgischen Freunden für die tolle Zeit und sind schon gänzlich erfüllt von Vorfreude, auf den baldigen Besuch ihrerseits!

Am 17. und 18. September fand in Reutlingen der erste DSKF-Karatelehrgang nach den Sommerferien unter der Leitung von Uwe Borsody Sensei (7. Dan) und Peter Nuding Sensei (6. Dan) statt. Über 50 Karatekas unterschiedlicher Graduierungen und Altersstufen nahmen am Lehrgang mit großem Enthusiasmus teil.

Der Fokus des gemeinsamen Trainings lag zunächst auf der Auffrischung und Verbesserung der Kihon-Techniken (Grundschultechniken), der korrekten Ausführung der Stände und die Relevanz der richtigen Hüftbewegungen. Diese wurden im Anschluss in komplexere Übungen eingebunden und kombiniert, um den Horizont der Karatekas zu erweitern. So wurden beispielsweise Armtechniken mit Drehbewegungen und schnellen Standwechseln kombiniert, die helfen können einen Gegner zu überraschen.

In der zweiten Trainingshälfte am Samstag nachmittig lag der Fokus des Oberstufentrainings in der Verteidigung gegen zwei aus entgegengesetzten Richtungen kommende Gegner. Hier verteidigten sich die in der Mitte stehenden Karatekas mithilfe schneller Standwechseln und Drehungen gegen zwei Gegner die im Wechsel von Links und Rechts angriffen.

Im Unterstufentraining (Weiß – Grüngurt) wurde dagegen ganz besonderes Augenmerk auf die korrekte Hüftstellung und den tiefen Stand bei den ersten beiden Katas (Kampf gegen imaginäre Gegner) Heian Shodan und Heian Nidan geachtet. Außerdem wurden Übungen zur Kombination verschiedener Block-Techniken durchgeführt.

Nach den Sommerferien wirkte es, als wären alle anwesenden Karatekas besonders motiviert.
Dies empfand auch Uwe Borsody Sensei, der betonte, wie deutlich bei diesem Lehrgang der Kampfgeist, die Motivation und der Lernwille der Teilnehmenden zu spüren gewesen sei.

Aktuell werden im Dojo Nintai vom PSV Reutlingen auch wieder Anfängerkurse angeboten, sodass Kinder und Erwachsene die Möglichkeit haben in den Karatesport einzusteigen.

Ein weiterer Schritt im mentalen und sportlichen Sinne auf dem Weg des Karates.

Am ersten Aprilwochenende fand in der BZN-Halle in Rommelsbach der Reutlinger Lehrgang der Shotokan Karate-Do Federation (DSKF) unter der Leitung von DSKF-Cheftrainer Uwe
Borsody Sensei (7. Dan) und Peter Nuding Sensei (6. Dan) statt. Über 60 Karatekas unterschiedlicher Graduierungen aller Altersklassen nahmen an dem Lehrgangswochenende teil.
An beiden Tagen begann der Lehrgang mit einem gemeinsamen Warm-up und methodisch aufgebauten Kihon-Übungen (Grundtechniken), die sowohl den Karatekas der unteren, sowie denen der oberen Graduierungen zum Training und zur Auffrischung dienten.
Im weiteren Verlauf des Lehrgangs wurden komplexere Übungen durchgeführt, sowohl in dem gemeinsamen als auch in den graduierungsspezifischen Trainingseinheiten. Hier lag der Fokus alternierend auf Einzel- und Partnerübungen, sowie auf Kumite (Zweikampf) und Kata (Form).
Wieder einmal war die Energie während des Lehrgangs deutlich zu spüren und die anwesenden Karatekas beteiligten sich enthusiastisch an den Übungen. Auch der über die reinen Techniken hinausgehende Input der Senseis bezüglich der Geschichte und Mentalität des Shotokan Karate-Do wurde mit großer Freude aufgenommen und verstärkte den generellen Trainingseffekt enorm.

Das Reutlinger Dojo Nintai bedankt sich herzlich bei allen Teilnehmern und insbesondere bei Uwe Borsody Sensei und Peter Nuding Sensei.

Auf dem Weg des Karate-Do bedarf es ständiger Übung Tag für Tag – nach diesem Karate Grundsatz folgend machten sich am Wochenende rund 30 Karatekas aus dem Dojo Nintai des PSV Reutlingen hochmotiviert auf den Weg zum 11. Sommer-Gasshuku der Deutschen Shotokan Karate-Do Federation (DSKF) in Leinzell.

Neben DSKF-Cheftrainer Uwe Borsody Sensei waren vier weitere hochgraduierte Trainer vor Ort wodurch an den drei Tagen ein sehr individuelles Training nach den jeweiligen Leistungsstufen möglich war. Die Trainingseinheiten umfassten eine breite Menge an Variationen aus dem Kihon (Grundschule), Kata (Form) und Kumite (Kampf) und verlangten den Teilnehmer:innen nicht nur geistig, sondern auch physisch eine Menge ab. Bei den Partnerübungen wurde viel Wert auf Schnelligkeit und richtige Distanz gelegt. Jakub Prahl, ein Gasttrainer aus Tschechien, konnte die Gruppe mit ausgefallender Erwärmung sowie Geschicklichkeitstraining fordern. Außerdem legte er den Schwerpunkt auf punktgenaue und reaktionsschnelle Techniken.

Natürlich kam nach den konzentrierten und schweißtreibenden Einheiten der gesellige Teil nicht zu kurz. An den Abenden sowie der Lehrgangsfeier in der Gaststätte Rehnenmühle blieb genug Zeit für regen Austausch, spaßige Momente und auch für das ein oder andere Kaltgetränk. Besonders bei den Karate Kindern lag das Highlight bei dem gemeinsamen Zelten sowie einem abendlichen Minigolfspiel.

Zum Abschluss des Lehrgangs standen am Sonntag dann Gürtelprüfungen an, bei denen 12 Karateka ihr Können und ihren Trainingserfolg unter Beweis stellen durften. Alle erreichten den nächsten Gürtelgrad mit hervorragender Leistung, über dessen Fortschritte sich auch Dojo-Nintai Leiter Daniel Kleinschmidt besonders freute. Auch das junge Kata-Team (Emilie, Lina und Leonas zwischen 10-12 Jahren) konnten sich mit viel Beifall präsentieren. Mit den neuen Gürteln in der Hand und einer Vielzahl an interessanten und lehrreichen Eindrücken kann auf einen abwechslungsreichen Lehrgang zurückgeblickt werden.

Am 14. Januar war es wieder soweit. Der erste Lehrgang in 2023, nach einer entspannten Weihnachts- und Neujahrspause, stand auf dem Programm.

Unter der Leitung von Jan Janik Sensei (6. Dan) haben sich ca. 40 Karateka aus Reutlingen und befreundete Dojos aus Leinzell, Heuchlingen, Alfdorf sowie Pliezhausen zusammengefunden.

Bei dem 4-stündigen Lehrgang, den man übrigens noch Tage später in den Knochen spürte, wurde wieder sehr viel Wissen vermittelt. 
Nicht nur reines Shotokan-Karate stand auf der Tagesordnung. Auch Bereiche der Selbstverteidigung, Bodenkampf, sowie Arm- und Beinhebel wurden ausgiebig betrachtet und geübt.

Wieder ein sehr gelungener Lehrgang.

Vom 27. bis 31. Mai 2022 fand zum fünften Mal das Karate-Trainingscamp der Deutschen Shotokan Karate-Do Federation (DSKF) in Cala Millor auf Mallorca statt.

Eingeladen zu diesem Highlight hatten DSKF-Cheftrainer Uwe Borsody Sensei (7. Dan) und DSKF-Vorstand Peter Nuding (6.Dan).

Insgesamt 40 Karatekas aus Großdeinbach (Dojo Taira), Heuchlingen (Dojo Fujiwara) und Reutlingen (Dojo Nintai) sowie 5 Gäste aus Belgien machten sich auf die Reise nach Mallorca, gespannt was da wohl dieses Mal auf sie zukommen würde.

Mitten in der Nacht in Deutschland gestartet wurden sie in Palma bei 20 Grad von Regen und kühlem Wind empfangen. Nach dem Transfer ins Hotel und einem kleinen Snack ging’s dann auch schon los zur ersten Trainingseinheit.

Die erste Anspannung war bereits nach dem Aufwärmen vergessen. Die Teilnehmer wurden entsprechend ihrer Graduierung aufgeteilt und erhielten ein auf sie abgestimmtes Training. Durch die große Anzahl hochkarätiger Sensei (jap.: Meister) konnte in vielen individuellen Leistungsgruppen sehr spezifisch trainiert werden. Die Inhalte deckten neben dem üblichen Kihon (Grundschule), Kumite (Kampf / Partnerübung) und Kata (Form) auch Aspekte der Selbstverteidigung ab.

Trainiert wurde an 3 Tagen (4 Trainingseinheiten zu je zwei Stunden) - ein straffes Programm, das jedem Karateka dazu zwang neben den körperlichen auch den mentalen Schweinehund in die Schranken zu weisen.

Schon nach dem Ende der ersten Trainingseinheit hatte das Wetter mit Sonne und fast 30 Grad auf Sommer umgestellt und sowohl das Wetter als auch das schweißtreibende Training verlangte nach entsprechendem Ausgleich des Flüssigkeitshaushalts, welcher durch „all inclusive“ im gemeinsamen Hotel gewährleistet wurde. Auch das Buffet zur festen Nahrungsaufnahme war vorzüglich und ließ keine Wünsche offen.

Der Sonntag stand zur freien Verfügung und wurde für einen Ausflug zum Ballermann, eine Fahrradtour entlang der Küste oder einfach für einen Stadtbummel genutzt.

Und dann waren die vier Tage schon vorüber. Keiner wollte es so richtig wahr haben und bereits auf dem Weg zum Rückflug stellte sich bei allen Teilnehmern etwas Wehmut ein. Noch im Schwärmen war das einheitliche Fazit für alle: Klasse Lehrgang, viel gelernt, viel Spaß gehabt – und nächstes Mal gerne wieder!

„Guten Morgen Sonnenschein!“ 

Das hätte das Motto der diesjährigen Skiausfahrt des Dojo Nintai der Karateabteilung des PSV Reutlingen sein können, als es mit Mitgliedern eines befreundeten Dojos aus Leinzell ins Montafon ging. 
Bei besten Wetter- und Pistenverhältnissen waren etwa 20 Wintersportbegeisterte von Freitag bis Sonntag auf einer Skihütte in Latschau, im Montafon und sind gewandert, Snowboard oder Ski gefahren. Einige davon haben sogar einen Sonnenbrand davon getragen. Aber das wichtigste ist, dass ALLE einen riesigen Spaß hatten.
Darum wurde die Skiausfahrt im Dezember 2023 bereits wieder fest eingeplant.

Wir alle kennen das leidige Thema - Corona.

Corona haben wir es zu verdanken, dass 2020 die Weihnachtsfeier abgesagt werden musste.
Also haben wir uns fest vorgenommen, die Weihnachtsfeier 2021 um so besser und spaßiger zu gestalten.

Daraus wurde leider nichts!
Der Vorstand des Dojo Nintai hatte sich dazu entschieden, die Weihnachtsfeier "in den letzten Minuten" abzusagen, da im Dezember 2021 die Fallzahlen so hoch wie nie waren.

Nun - vier Monate später - sehen die Fallzahlen nicht unbedingt besser aus, allerdings vieles andere.
Zum Beispiel besteht im Dojo eine extrem hohe Impfquote, zudem werden die meisten noch mehrmals die Woche getestet.
Dies waren wesentliche Punkte, die uns dazu bewegten die Weihnachtsfeier in einem dritten Anlauf zu planen und schlussendlich auch durchzuführen.

Alle teilnehmenden hatte sehr viel Spaß beim Bowling und das Essen war wieder vorzüglich!
Wir haben es sehr genossen endlich wieder beisammen zu sitzen und laut zu lachen.

Das Dojo Nintai freut sich bereits jetzt auf die "normale" Weihnachtsfeier im Dezember 2022 und hoffen, dass diese nicht wieder um Jahre verschoben werden muss.

Am 07.10.2022 folgte eine 30-köpfige Gruppe des DSKF (Deutsche Shotokan Karate-Do Federation e.V.), mit zahlreichen Teilnehmern aus dem Dojo Nintai des PSV Reutlingens, der Einladung des befreundeten Dojos "PSV Olymp Praha" unter der Leitung von Jakub Prahl (4. Dan) zu einem gemeinsamen Karatelehrgang nach Teplice in Tschechien.

Alle waren mit den einheimischen Karatekas in einem Sportlerhotel untergebracht, welches über ein großräumiges mit Tatami-Matten ausgelegtes Dojo verfügte. Das Training wurde von den beiden Vorsitzenden des DSKF Uwe Borsody Sensei (7. Dan) und Peter Nuding Sensei (6. Dan) gehalten, welche in den Partnerübungen die Gunst des gepolsterten Bodens sinnvoll zu nutzen wussten und dadurch verschiedene Hebel- und Wurftechniken und deren Anwendung vermittelten. Mit einer gelungenen Mischung aus Herzlichkeit, Strenge und Disziplin gelang den Trainern nicht nur elegant die Vermittlung der Seminarinhalte, sondern es zeigte sich wie Sport auch mit Sprachbarrieren perfekt funktionieren und verbinden kann. Dies gelang über alle Altersgrenzen hinweg und so konnten Kinder als auch Erwachsene vom gemeinsamen Grundschul-Training profitierten und an ihren grundlegenden Abwehr-, Schlag- und Tritttechniken feilen.

Für ein rundum sportliches Wochenende bot der Gastgeber, neben dem reinen Karatetraining, auch Ausdauertraining sowie ausgiebige Stretching- und Meditationseinheiten an. Für die Regeneration erschöpfter Kämpfer wurde nicht nur im hoteleigenen Wellnessbereich mit Sauna und Whirlpool, sondern auch durch gesellige Runden nach dem Abendessen gesorgt.

Zum Abschluss am Sonntag wurde noch ein kurzer Abstecher nach Prag gemacht. In einer Tour zeigte ein Gastkarateka das Zentrum der Hauptstadt Tschechiens mit der Prager Burg, der Karlsbrücke und der mittelalterlichen Rathausuhr und es bildete somit ein impressionsreiches Finale für den gelungenen ersten Karatelehrgang des DSKF in der Tschechischen Republik.

Am vergangenen Freitag haben sich insgesamt sechs Karatekas aus dem Dojo Nintai dem Prüfungsausschuss,
bestehenden aus Björn und Jan Sensei, gestellt um sich ihren nächsten Kyu Grad zu verdienen.

Nach sehr anstrengenden Kihon, Kata und Kumite waren alle sehr erschöpft und nervös, ob sie die Prüfung bestanden haben.

Doch bevor die Ergebnisse verkündet wurden, hat Jan Sensei nochmal jedem Hinweise gegeben, auf was sie achten müssen.
Im Anschluss wurden die Prüfungsergebnisse veröffentlicht.

Herzlichen Glückwunsch zur Erfolgreichen Prüfung an: 

• Leonardo, Matthias, Julia, Vera und Jana zum 8. Kyu (Gelb) und
• Heiko zum 4. Kyu (Blau)

Natürlich haben alle bestanden und zudem eine super Leistung abgelegt.
Nun heißt es am Ball bleiben und weiter trainieren =)

Sehr gut und weiter so!